Ak sa obávate, že pijete priveľa kávy, pravdepodobne ju milujete rovnako ako my v pražiarni. Pre všetkých, čo si kladú otázku, koľko kávy denne môžu vypiť, aby neublížili svojmu srdcu, máme dobré správy. Prečítajte si, čo hovoria odborníci.
Pri káve nás zaujíma najmä to, aby dobre chutila a prebrala nás. Vedeli ste, že v každom zrnku sa ukrýva chemické laboratórium? Zloženie kávy v sebe skrýva viac ako 1000 rôznych zlúčenín, ktoré ovplyvňujú jej chuť, arómu aj účinky na zdravie.
Kávu vnímame ako rituál, oddych, no aj ako povzbudzujúci nápoj, ktorý nám pomôže zostať bdelými počas náročnejších dní. Účinky kávy na ľudský organizmus sú však omnoho pestrejšie, než sa na prvý pohľad zdá. Čo všetko v tele káva ovplyvňuje?
Pozitívne účinky kofeínu sú rôznorodé – zmierňuje únavu, stimuluje sústredenie a pomáha predchádzať ochoreniam. Napriek tomu sa môže stať, že to s ním preženiete a pociťujete diskomfort. Poradíme vám, ako znížiť kofeín v tele a ktoré príznaky prezrádzajú, že že ste to s ním prehnali.
Podľa WHO na svete trpí vysokým krvným tlakom približne 1,3 miliardy ľudí, čo z neho robí jednu z najčastejších zdravotných komplikácií. Otázka, či káva tlak zvyšuje alebo znižuje, zaujíma čoraz viac ľudí. Čo na tému káva a tlak hovoria najnovšie štúdie?
Kávové zvyšky majú všestranné využitie v kozmetike, preto nie je žiadnym prekvapením, že pozitívne pôsobia aj na našu korunu krásy. Pozrite sa, ako účinkuje kávová maska na vlasy a ako si ju jednoducho pripravíte doma.
K zdravotným témam, ktoré súvisia s kávou, patria aj problémy so zväčšením prostaty u mužov. Káva a prostata… Má jej pitie pozitívny dopad na zdravie vašej prostaty alebo by ste ju mali skôr vylúčiť?
Káva nie je jediným zdrojom kofeínu. Obsahujú ho aj čaje, sladkosti či sladené nápoje, ktoré majú za úlohu rýchlo povzbudiť organizmus. V zložení látok teín a kofeín však rozdiel nenájdete – ide totiž o tú istú molekulu.
Na kávu sa spoliehame vždy, keď potrebujeme pocítiť príval energie. Vedeli ste však, že existuje lepší čas na prípravu šálky kávy ako je skoré ráno?
Pre všetkých, ktorí veria, že káva s mliekom je jed a škodí nášmu organizmu máme skvelú správu. Mýlite sa! Mlieko do kávy je úplne bežná ingrediencia, ktorá síce mierne zmení jej chuť a pridá káve viac kalórií, no rozhodne vás neotrávi.
Dobrú kávu si ráno dopraje mnoho ľudí. Niektorým z nás však spôsobí nepríjemné príznaky alebo zažívacie problémy. Vtedy prichádza otázka prečo – je to alergia na kávu?
Kávový peeling je jedným z najobľúbenejších produktov starostlivosti o pleť. Už ste videli svoje priateľky zverejňovať selfie s kávovými peelingmi na tvári, prípadne po celom tele? Teraz si podľa nášho receptu môžete voňavý peeling či kávovú masku pripraviť aj vy.
