Beriete pravidelne warfarín? Tento liek patrí medzi antikoagulačné lieky a pomáha pred tvorbou nebezpečných krvných zrazenín. A čo ak máte počas liečby warfarínom chuť na šálku kávy? Ako vlastne káva a warfarín spolu súvisia?
V EBENICA COFFEE sa káve venujeme už od roku 2009. Na kávu nazeráme celistvo a neopomíname ani jej zdravotné účinky. Aby sme vedeli s úplnou istotou, aké naše kávy sú a čo presne ponúkajú, nezabúdame na ich laboratórne testovanie. Preferujeme odborný prístup ku káve so zohľadnením zdravotných, environmentálnych aj sociálnych aspektov.
Preto otvorene hovoríme – kofeín môže ovplyvniť metabolizmus warfarínu v tele. Ako uvádza brazílska štúdia uverejnená v International Journal of Cardiology, rolu hrá množstvo prijatého kofeínu. V tomto prípade však pre vás máme riešenie. A to prémiovú bezkofeínovú kávu. Čítajte ďalej, dozviete sa viac.
Warfarín a trombóza
Liečbu liekmi spomaľujúcimi zrážanie krvi lekári indikujú pri stave nazývanom trombóza. Ide o stav, keď dochádza k nežiadúcemu zrážaniu krvi v krvnom riečišti. Výsledkom môže byť vznik krvnej zrazeniny – trombu. Dôsledkom menej závažnej trombózy v žile môže byť opuch a bolesť končatiny, najčastejšie nohy. Pri závažnejších stavoch hrozí infarkt myokardu, mozgová mŕtvica alebo pľúcna embólia.
Antikoagulačné lieky, medzi ktoré patrí aj warfarín, zrážanie krvi spomaľujú. Tým zabraňujú zväčšovaniu krvnej zrazeniny a umožnia organizmu, aby ju postupne sám rozpustil. Warfarín lekári často predpisujú aj preventívne, a to pacientom s rizikovými faktormi pre vznik trombózy.
Vitamín K a warfarín
Pri liečbe warfarínom je dôležité príjem vitamínu K dobre strážiť. Má vplyv na účinok warfarínu – akoby pracoval proti nemu. Ak podstupujete liečbu warfarínom, príjem veľkého množstva vitamínu K môže spôsobiť, že warfarín nebude dostatočne účinný.
Warfarín pracuje presne naopak – pri jeho pôsobení sa krv zráža pomalšie. To je dôležité najmä pri tvorbe trombov – krvných zrazením v krvnom riečišti, ktoré spôsobujú trombózu.
Aby bolo isté, že warfarín účinkuje správne, je dôležité udržiavať v tele stabilnú hodnotu vitamínu K. Denný príjem tohto vitamínu by pri liečbe warfarínom nemal prekročiť 250 mikrogramov.
Priemerné množstvo vitamínu K v potravinách
| Káva a čaj | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Káva – espresso | 0,1 |
| Čierny čaj | 0,3 |
| Zelený čaj | 0,1 |
| Zelenina | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Petržlen – vňať | 1220 |
| Hlávková kapusta | 591 |
| Špenát | 438 |
| Cibuľa – vňať | 260 |
| Ružičkový kel (varený) | 149 |
| Hlávkový šalát | 126 |
| Hlávková kapusta | 94 |
| Pór | 49 |
| Hrach | 41 |
| Hrach (varený) | 31 |
| Zeler – koreň | 29 |
| Petržlen – koreň | 22,5 |
| Karfiol | 17,2 |
| Mrkva – koreň | 15,5 |
| Zemiaky | 9 |
| Paradajky | 8 |
| Uhorka | 7,2 |
| Ovocie | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Kiwi | 40 |
| Rebarbora | 29 |
| Avokádo | 14,5 |
| Jahody | 11,1 |
| Mliečne výrobky | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Maslo | 9,6 |
| Syr Eidam | 2,1 |
| Mlieko polotučné | 0,2 |
| Oleje a margaríny | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Repkový olej | 105 |
| Margarín | 75 |
| Olivový olej | 52 |
| Slnečnicový olej | 7 |
| Živočíšne výrobky | Mikrogramov vitamínu K/100 g |
| Kuracie mäso | 1,3 |
| Losos | 0,3 |
| Vajcia | 0,3 |
| Slanina | 0,8 |
Zakázané potraviny pri liečbe warfarínom
- listová zelenina (kapusta, špenák, šalát, kel)
- kuracie a morčacie mäso, pečeň, kiwi, rebarbora
Tieto potraviny obsahujú veľké množstvo vitamínu K, preto je lepšie sa im počas liečby vyhnúť.
Vhodné potraviny pri liečbe warfarínom
Tieto potraviny obsahujú malé množstvo vitamínu K a preto je vhodné postaviť jedálniček na nich:
- koreňová zelenina (mrkva, petržlen, zemiaky),
- papriky, rajčiny, uhorky,
- ovocie
- slnečnicový olej
- pečivo
- huby
Na pomedzí týchto dvoch skupín sa nachádzajú vajcia, hovädzie a bravčové mäso, preto si ich môžete dopriať, ale je potrebné sledovať množstvo. Pri liečbe warfarínom je takisto obmedzené množstvo prijímaného alkoholu na jedno pivo alebo jeden pohár vína denne.
Warfarín a kofeín
Ako sme už spomínali vyššie, na metabolizmus warfarínu v tele má určitý vplyv aj kofeín. Vysoké množstvo prijatého kofeínu môže znižovať účinok warfarínu. Preto ak beriete warfarín, je rozumné obmedziť príjem kávy na jedno kvalitné espresso denne.
Príjemná alternatíva, ktorá vám dovolí vychutnať si aj viac šálok kávy denne, je bezkofeínová káva. Ak si doprajete kvalitnú bezkofeínovú kávu, rozdiel v chuti nezaznamenáte. S pokojným svedomím si vyberte z bezkofeínových káv EBENICA COFFEE: Mammie, Siesta a Zero.
Naše výberové bezkofeínové kávy sú zbavené kofeínu šetrnou Švajčiarskou vodnou metódou bez použitia chémie. Majú skvelú chuť a preukázateľne vysoký obsah zdraviu prospešných látok.
EBENICA Zero
EBENICA Zero je veľmi príjemná káva na každodenné popíjanie, ktorej chuť vás prekvapí kombináciou čokolády, orieškov a sladkými tónmi citrónového koláča.
EBENICA Siesta
EBENICA Siesta, káva so zníženým obsahom kofeínu, predstavuje jedinečný blend kofeínovej a bezkofeínovej kávy zo severozápadnej Kolumbie. Tóny mandlí, mandarínok a sladkosť melasy spolu priam tancujú v dokonalej harmónii.
EBENICA Mammie
No a káva EBENICA Mammie? Ide o výberovú bezkofeínovú kávu, 100% arabicu, s jemne karamelovou vôňou a delikátnou chuťou. Čokoládovú chuť bez kyslosti dopĺňajú prirodzené tóny orechov a karamelová sladkosť. Je veľmi obľúbená najmä medzi mamičkami. Ak užívate warfarín, dajte jej šancu a ochutnajte – zaručene si získa aj užívateľov warfarínu mužského pohlavia.
Na záver nám dovoľte dodať obligátne odporúčanie – v prípade akýchkoľvek pochybností pri pití kávy a súčasnom užívaní warfarínu sa poraďte s lekárom, ktorý vám liečbu warfarínom odporučil.
